冬季手腳冰涼怎么辦 勤泡腳可帶來意外驚喜

　　在寒冷的冬天，很多朋友可能會出現手腳冰涼的症狀，這似乎是正常的生理現象。但專家指出，如果長時間處於這種狀態，一定要注意，因為這意味著手指和腳趾的血液循環不暢，也就是說，你的外周循環很差，這會使你的四肢慢慢暖和起來，使你更容易患凍瘡等疾病。

　　冬天的天氣怎么了?許多朋友都是由於身體的身體無力，這樣的朋友應該比平時更注意保暖，在天氣變冷之前及時添加衣服和襪子。當你需要外出時，一定要裝備精良。一定要戴上厚厚的手套和帽子，圍巾，注意穿上厚的棉鞋。專家指出，在腳底加熱後，會感覺到溫暖，這樣就可以避免血管的回流能力弱的一系列問題。

　　在冬季，估計大家最喜歡做的事比泡腳，泡腳無論是好緩解手腳冰涼莫屬?答案當然是肯定的，專家指出，冬天洗腳可以促進手指和腳趾尖之間的血液循環，所以它可以幫助你擺脫寒意。我建議你洗他們的腳在冬天的時候可以按摩足底按摩他的腳，以後泡腳還可以與乳液適當數量，即能起到嫩膚的效果處理。

　　冬天，要想避免手腳冰冷，不僅要從外面加衣服，還要勤泡腳。我們也可以結合飲食療法來減輕感冒。日常飲食治療該怎么辦?專家建議，你吃羊肉、牛肉、薑鴨等溫熱的滋補食品，一定要避免在冬季吃冷食，正確的方法能幫助你有效改善感冒症狀!